洞藏酒虽好，但需科学饮用。其富含酚类、酯类等活性物质，适量饮用可促进血液循环、缓解疲劳。但过量饮用会加重肝脏负担，建议每日饮用量不超过50ml。
此外，洞藏酒中的微生物群落可能对部分人群敏感，饮用前需确认自身体质。选择正规渠道产品，避免假酒危害。